俗话说，生命在于运动，多运动不仅对我们的身体有好处，甚至还可以释放压力，愉悦心情，奔跑的时候仿佛和世界脱离，全然存在于自己的没有烦恼没有压力的小世界之中。对于很多热爱的跑步的人来说，选对一件跑步运动服就尤为重要了，一件好的跑步运动服，不仅不会在我们跑步的时候成为累赘，反而还能帮助我们在跑步的时候吸汗透气，更加舒适。但是很多新手不懂得如何挑选适合自己的运动服，并不是越贵的运动服越好，适合自己的才是最好的。接下来小编就为大家介绍一下如何挑选合适的跑步运动服。

首先，跑步运动服要考虑到季节和环境温度的变化。运动时人体会释放热量甚至出汗，如果是夏季的话穿一件很薄很轻盈的运动服就可以了。在秋冬季节跑步的时候运动服既要能保存热量又要能散发湿气，使肌肉感觉舒适柔软，避免运动中受到不必要的身体机能伤害。

其次，运动服的选择要根据面料和环境的因素。比如在健身房内锻炼跑步要选择修身的运动服，避免宽松的衣服和器械放生挂扯产生安全隐患。修身的运动服可以明显感觉到身体肌肉的变化，使动作到位。因此选择一些结合专业运动服的功能设计的服装，简单活跃，穿着舒适，透气性能好，对于做运动的效果有一定的提升。

再次，跑步运动服的搭配要兼顾自己的体型、肤色等因素。较胖的人在运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人应该根据个人情况，选择较为宽松吸水性好的运动装。简单实用的款式可以避免视觉上的累赘感，切忌选择过于紧身的跑步运动服，以免暴露形体上的缺点。